内臓型冷え性チェック！！

もしかして私って内臓型冷え性かも！？

そう思ったあなたは、簡単にチェックができますのでお試しください。内臓の温度を測るとよいそうです。

１０分間測定可能な体温計をご用意ください。最近の体温計は長時間測れないタイプのものが多いようですのでご確認くださいね。体温計を用意したら１０分間腋の下にはさんで普通どおりに測定します。

１０分間腋の下にはさんでいると内臓の温度に近づくということです。初めて知りました！

そして、１０分後に体温計が３６．３度以下なら内臓型冷え性の可能性があるらしいのです。

内臓型冷え性というように、四肢末端冷え性や下半身冷え性のように手足が冷たくなることはなく（中には内臓型と他の冷え性を併せ持つ方もいるそうですが）手足の温度は暖かいのが特徴とのこと。

また、寒い日にだるさを感じるのも内臓型冷え性の特徴。

どうでしたか？　３６．３度以上ありましたか？　３６．３度以下の方、ご心配な方は、専門医に一度ご相談いただくとよいかと思います。

内臓型冷え性はとっても怖い冷え性なんだそうですよ！